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三種進階的棒式訓練，你能駕馭嗎？

• 2021/6/25 下午 12:21:36

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打雙打時若在網前放了小球，到底能不能向後退？

• 2021/6/16 下午 05:02:41

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打雙打站前排， 千萬別回頭，小心打不到球還會被打。

• 2021/6/9 下午 10:04:40

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雙打前排什麼球該出手擊球，哪些球又得讓給後排？

• 2021/6/4 下午 03:48:13

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滾筒按摩的好處

• 2020/10/30 上午 10:09:55

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啞鈴相撲式蹲(Sumo Squats)

• 2020/10/9 下午 03:51:42

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雙打比賽終究考驗雙方的跑位意識

• 2020/8/28 下午 01:44:19

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