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羽球|雙打防守動作與站位


防守動作解析與好處

  1. 雙腳張開,膝蓋微微彎曲
    (可保持較低的重心,能幫助快速啟動)
  2. 右腳微微向前,略左腳前方。
    (如此可讓右邊髖關節在前,有利於回擊左邊或左前方的殺球)
  3. 髖關節向後推,上半身前傾。
    (能增加防守引拍及揮拍的空間)
  4. 雙手張開保持平衡,手持反手握拍,拍面至於肚臍前方。
    (防守時,持反手握拍的擊球範圍、角度、空間能發揮到最大)

如圖所示





而搭檔也是站同樣的姿勢於另一個半場中央處




防守站位概念

當我們了解雙打防守的預備姿勢時,再來就要了解站哪裡?注意那些球?

羽球的特性是初速相當快,世界級選手甚至會出現時速400公里以上的球速,但是飛行距離一但拉長,在尾端的飛行路徑減速會相當的劇烈,因為這個原因,不論單打或是雙打選手,都必須優先防守對方的直線球路,因為飛行距離最短。

雙打攻擊的線路,基本概括無非就是直線、中路、和斜線三種,其速度分別也是快、中、慢,因為直線距離最短,相對速度快,其次是中路,再來是斜線,因為距離最遠,球飛行的時間變長,相對球速就會變慢。

 

有了上述觀念,接下來就要知道站哪裡!!

當我們在接殺球時,假設攻擊球員(a)在偶數區域後場準備殺球(見下方站位圖),此時防守員(A)應站位於基數場地區域並做好防守預備姿勢,且人要靠近單打界線區域,才能將速度最快的直線殺球穩穩守住。(靠近單打界線的好處就是,如果攻擊方想要在殺邊邊一點,相對的,失誤的機率也會提高),此時防守員(A)只需要準備防守直線區域的殺球即可。

 

再來,還有中路及斜線的球要給誰防守呢??

當然就是站位於接近中線靠近偶數區域的防守員(B),該名防守員(B)責任重大,因為他要先注意對方攻擊中路其次是斜線,如上述,以速度來講,中路和斜線的球速分別是第二快和第三快,所以防守員(B),按比例來說,中路要注意60%,斜線要注意30%,剩下10%則為其他球種。

 

站位圖:





坊間都傳聞,雙打防守中間的球要給正手拍打,

今天看完這篇文章,您就會知道,其實中間的球要給對角的搭檔防守。

雙打可是兩個人的事情,只有兩個人都了解站位的觀念,

並且同心協力才能發揮1+1大於2的效果,

趕快與你的搭檔一同研究現在國際級選手都在使用的雙打防守站位法吧。

文章作者 盧永捷

 經歷

  • ž98學年度大專院校運動會 羽球團體項目第三名
  • ž099年度全國羽球團體排名錦標賽第三名
  • ž100學年度擔任居仁國民中學羽球隊教練
  • ž100年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž100年度第二次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第五名
  • ž101年度全國羽球團體排名錦標賽第二名
  • ž101年度第一次全國羽球排名錦標賽男子乙組單打第二名ž晉升全國甲組球員
  • ž104年全國第一次排名賽甲組混雙十二強

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