羽球場出租

世界羽聯對於球場地板的規範，從一般訓練用場地到世界盃與奧運規格，總共分成四個等級，每個等級又各自分成上下層規範，其中如磨擦、反彈與吸震等係數都有明確的數值。

本館提供的羽球場地，摩擦係數、衝擊吸收能力或垂直變形幅度都是BWF羽球場地最高標準。而您只需要用平易近人的價格，就能享受到全世界最高等級的羽球場地。

價目表

延伸閱讀

• 羽球場地板報您知
• 場地看起來都差不多？缺少這個關鍵，將會危害你的膝蓋。

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羽球教學

坊間許多羽球教練總是將球技以片段又零碎的方式指導予學員，複雜又混亂的羽球技戰術傳授容易造成學習的混淆與挫折。有別於坊間，傳羽私塾有多位國家級羽球教練，並修得教育部中等教育學程，將習得的理論基礎，運用在羽球教學實務上，以布魯納(Bruner)螺旋課程結合羽球學習，獨創出完整的系統性教學法，提供了一套具有邏輯先後順序的概念組合，課程組織的繼續性、順序性、統整性與銜接性等規準，讓學生能健全地逐漸探索加深加廣的羽球技戰術。

課程資訊

• 兒童羽球團體班
• 成人羽球團體班
• 一對一個別羽球教學

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健身房會籍

隨著健康、運動的意識抬頭，商業性健身房、健身工作是一間一間的開，但是又有哪一間是真正適合您的呢？傳羽運動館健身房提供最全面的體雕及專項訓練器材，HIIT 系統風扇車、划船機，國外最火紅的弧形無動力跑步機，三座獨立式重量訓練組、數十項固定式器材並配有專屬拉伸放鬆區，功能性訓練課程專區與多項跨領域設施，本館教練均擁有專業證照並接受更加全面的專項訓練培訓，給您完全不同以往的專業健身服務，是您在邁向健康絕對不可或缺的堅強夥伴。

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健身教練課程

量身打造的私人一對一課程，一對二課程及一對三到六人課程。

傳羽運動館有私人一對一課程，一對二課程及一對三到六人課程，可依客人需求做最好的選擇。
一對一課程教練安排專屬於您的訓練菜單，為您做最專業化的安排；
一對二課程，讓你有伴不孤單，可以與朋友、家人一起訓練一起成長；
一對三到六課程，內容多元豐富，增加趣味性。

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團體訓練課程

筋膜滾筒、循環體能雕塑、小蠻腰雕塑或燃脂壺鈴等團體課程。

筋膜滾筒

筋膜滾筒的課程會利用滾筒的波浪或是顆粒來達到放鬆肌肉及筋膜的效果，有效減少肌肉沾黏問題，並增加關節活動度，不只預防運動傷害外還可以放鬆肌肉的過度緊繃。利用滾筒按摩非常方便，只要手邊有滾筒，在家也可以輕鬆放鬆肌肉、筋膜，課程中教練將帶領學員操作正確的滾筒放鬆方式，並給予正確觀念以預防運動傷害。

循環體雕

循環式訓練是一套非常實用且入門的訓練方式，將一系列的訓練動作串聯起來，增加變化性及趣味性，以設站的方式或多種動作串聯來達到鍛鍊全身肌群並且提升身體綜合運動能力的效果。

小蠻腰雕塑

現代人久坐辦公室造成腰間肉橫向生長，你也想擁有川字小蠻腰嗎?課程著重於核心的雕塑，改善身體比例、強化核心肌群，燃燒脂肪達到更好的身體曲線。核心的用處在於穩定我們軀幹，避免脊椎過度扭轉，因此有良好的核心肌群可以保護脊椎並且加強平衡效果。

燃脂壺鈴

壺鈴不只能有效燃脂也能鍛鍊核心、讓身體學習著如何去平衡並且增加更多的肌耐力，以多元的變化式訓練讓學員們在訓練過程中達到不同的肌肉刺激度，壺鈴容易學習並讓你在一次的訓練當中從頭練到腳，更降低受傷風險，快來試試有趣的燃脂壺鈴課程吧!

懸吊訓練

trx懸吊式阻抗訓練，這是一個全身性的訓練方式，利用不穩定的狀況下穩定身軀做訓練，學會控制肌肉、提升平衡及協調及心肺能力。此外，懸吊式訓練有多種訓練強度，一個動作多種作法，中年人、運動初階者皆能利用懸吊式訓練來達到想要的運動效果。

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羽球商品販售

各式羽球拍、鞋等專業羽球運動用品販售。

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羽球隊俱樂部

傳羽球隊開設於每日上午9~12點，適合已有對打能力且明白羽球基本規則，但是不知道去哪裡找人打球的球友，傳羽球隊有專業羽球教練串場，團體環境和善風趣，從初學到進階程度的球友都有，歡迎羽球愛好者們的加入。

• 傳羽球隊收費規章

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運動按摩、運動傷害防護、肌筋膜放鬆

運動按摩是什麼？

運動按摩就是運用手法，針對運動前後或日常生活中，較常使用的肌群，隨著肌肉走向，由淺入深，由近心往遠心端的按摩。 讓肌肉可以恢復原有的長度與彈性，幫助乳酸代謝、舒緩肌肉疲勞，更能減少結諦組織生成，進而達到提升運動表現。

那什麼人適合做運動按摩呢？

運動按摩不僅適合運動員而已，它也適用於所有肌肉緊繃僵硬的朋友。 還有，除了運動按摩之外，大家也別忘了！運動前後的熱身跟伸展噢！

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企業合作

傳羽運動館歡迎各界公司行號團體聯繫，我們可以幫助貴單位進行企業品牌宣傳、員工運動日策畫、外派課程、廣告刊登或商品托售等異業合作模式，或是有任何合作構想都歡迎您的聯繫。

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